オイル特集

油＝太る は過去の常識！？
身体に必要な良質なオイルを積極的にとりましょう！

あなたは「油」に対して悪いイメージを持っていませんか？
「カロリーが高い」 「太りそう」「身体に悪そう」・・・
どちらかと言うとマイナスイメージをお持ちの方もいらっしゃると思います。

しかし、油は皮膚やホルモンの材料であり、脳の80％は油（脂肪酸）でできています。

「必須アミノ酸」のように体内で合成できない「必須脂肪酸」もあり、もしそれらが不足すると倦怠感が続いたり、肌の代謝が落ちてシミやシワの原因となることも。

そう、良質な油は私たちの身体には無くてはならないものなのです。

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