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【新刊】「最少の努力でやせる食事の科学」(講談社)発売!

2017年08月31日

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このたび、オーガスト書籍第11弾が発売されました!!

美しいボディはスポーツジムで作られるのではなく、キッチンで作られている!

そう、この最新刊の中では、「効率よくやせるための、世界最先端の食事法」をご紹介しています。

美しく、健康で、よく動ける、みずみずしい身体を作るのに必要なことは、なんでしょう?

毎日の腹筋運動?ランニング?油分を控えること?ノーカロリーの食品やドリンク?糖質完全OFF?


・・・・いえいえ、実は、これらはすべてムダな努力です。いますぐ、貴重な時間とお金のムダをやめましょう。

 「最短コースで健康で元気な身体になれる方法」

日本人の母を持ち、アメリカで栄養学を学んだ僕が、最先端の栄養学の知識をお伝えします。 

 

「最少の努力でやせる食事の科学」(講談社) 税込1,404

Chapter1.”がんばってもやせない”あなたがしている10のムダな努力
Chapter2.完全カットの必要なし!糖質の”間違った摂り方”さえやめれば簡単にやせられる
Chapter3.栄養学の常識を疑え!間違った情報があなたの体をだめにする
Chapter4.最小限の時間と努力でできる「やせる」食事
Chapter5.運動を減らせば、もっと体は引き締まる

B000011_最少の努力でやせる食事の科学 

PureShopでも取扱を開始いたしました。こちらからどうぞ!

 

 

 

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