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20歳若く見える人の食べ方 (ソフトバンク新書)

商品イメージ

商品説明

食べ方次第で誰もが若返る!

「じつはボク、50歳なんです」
30代に見られることが多い著者の実年齢は、なんと50歳!

歳を重ねるごとに老けて、太って、疲れて……
エネルギッシュに動けなくなるのは、食べものが大きな原因。ヒーリング効果を持つ食べ物を摂るようにすれば、あなたも著者のように「老けない、太らない、疲れない」を実現することができます。

本書で紹介するフードヒーリングによるアンチエイジングは、男女を問わず、何歳からスタートしても誰にでも大きな効果を発揮。栄養科学博士でもある著者が、およそ30年にわたって研究し、自ら実証してきた食のノウハウを余すところなく公開する。

〈オーガスト流フードヒーリング〉
大きな皿を1つ用意
お皿の半分に生野菜
もう半分に肉・魚・卵のタンパク源
決め手は“食材の選び方"

3時のおやつも夜のお酒もOKな、著者自ら効果を実証する若返りメソッドで、あなたのカラダと人生を変える!

基本情報

[商品名]
20歳若く見える人の食べ方 (ソフトバンク新書)
[原材料]
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[製造国]
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[内容量]
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[保存方法]
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[備 考]
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20歳若く見える人の食べ方 (ソフトバンク新書)

価格:788円(税込)

数量:

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